Przczyczyny wzrostu zawałów u młodych ludzi
Coraz częstsze zawały serca u młodych osób to niepokojący trend obserwowany w ostatnich latach. Chociaż zawał kojarzy się zwykle z osobami starszymi, dane pokazują, że problem dotyka coraz częściej osób w wieku 20–40 lat. Kluczową rolę w tej zmianie odgrywa szereg czynników związanych ze stylem życia, stresem i zdrowiem.
Poznaj przyczyny wzrostu zawałów u młodych osób
1. Stres i presja życia codziennego
Młodzi ludzie są narażeni na chroniczny stres związany z pracą, edukacją i presją społeczną. Stres podnosi poziom kortyzolu, który negatywnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy.
2. Niezdrowy styl życia
• Brak ruchu: siedzący tryb życia zwiększa ryzyko nadwagi, cukrzycy i nadciśnienia.
• Nieodpowiednia dieta: fast food, nadmiar soli i tłuszczów trans prowadzą do miażdżycy.
• Stosowanie używek: alkohol, palenie papierosów oraz narkotyki (np. kokaina) mają bezpośredni wpływ na pogorszenie stanu naczyń krwionośnych.
3. Wzrost występowania otyłości i cukrzycy
Zarówno otyłość, jak i cukrzyca typu 2, które coraz częściej pojawiają się u młodych osób, są czynnikami ryzyka zawałów.
4. Zaniedbywanie profilaktyki zdrowotnej
Młodzi ludzie często ignorują objawy ostrzegawcze, takie jak bóle w klatce piersiowej, kołatanie serca czy szybkie męczenie się.
5. Czynniki genetyczne
W niektórych przypadkach występowanie zawałów w młodym wieku wynika z genetycznych predyspozycji, takich jak rodzinne hipercholesterolemie.
6. Wpływ pandemii COVID-19
COVID-19 zwiększa ryzyko zapaleń mięśnia sercowego oraz powikłań sercowo-naczyniowych, co może przyspieszać rozwój problemów sercowych u młodych osób.
Echo serca w diagnostyce młodych pacjentów.
Echo serca to badanie, które może odegrać kluczową rolę w identyfikacji problemów sercowo-naczyniowych na wczesnym etapie. W szczególności pozwala wykryć: nieprawidłową pracę mięśnia sercowego, wady zastawek serca, przerost mięśnia sercowego (np. w nadciśnieniu), zakrzepy i zmiany w przepływie krwi.
Regularne badania (np. raz na kilka lat w grupach ryzyka) mogą pomóc zapobiegać poważnym konsekwencjom.
Jak zapobiegać zawałom w młodym wieku?
1. Zmiana stylu życia: Regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta (bogata w warzywa, owoce, nienasycone tłuszcze).
2. Redukcja stresu: Techniki relaksacyjne, medytacja, psychoterapia.
3. Rezygnacja z używek: Ograniczenie alkoholu, całkowite unikanie papierosów i narkotyków.
4. Regularne badania: Monitorowanie cholesterolu, cukru we krwi, ciśnienia tętniczego.
5. Świadomość objawów: Zwracanie uwagi na ból w klatce piersiowej, duszność, osłabienie.
Narastająca liczba przypadków zawałów u młodych osób powinna skłonić do refleksji i większego nacisku na profilaktykę zdrowotną. Wczesne diagnozowanie i zmiana nawyków mogą uratować życie.
Mimo prowadzenia zdrowego trybu życia, nie zawsze da się zapobiec zawałowi, szczególnie jeśli w grę wchodzą czynniki genetyczne lub nietypowe schorzenia. Kluczowe jest wczesne wykrycie i podjęcie działań minimalizujących ryzyko kolejnych incydentów.
Jeśli ktoś prowadził zdrowy tryb życia, regularnie się badał i mimo to doznał zawału serca ?
Może to wskazywać na inne, trudniejsze do kontrolowania czynniki ryzyka. Jakie są możliwe przyczyny, które mogą tłumaczyć taką sytuację:
1. Czynniki genetyczne i rodzinne
Niektóre osoby mają wrodzone predyspozycje do chorób serca, niezależnie od stylu życia.
• Rodzinna hipercholesterolemia: genetyczne zaburzenie prowadzące do bardzo wysokiego poziomu cholesterolu LDL. Może powodować miażdżycę nawet u młodych osób.
• Wczesne zawały w rodzinie: historia zawałów w młodym wieku u bliskich krewnych (rodzice, rodzeństwo) zwiększa ryzyko.
Co robić?
W takich przypadkach warto wykonać badania genetyczne, lipidogram szczegółowy oraz rozważyć intensywniejsze leczenie, np. statynami lub inhibitorami PCSK9.
2. Nieprawidłowości w naczyniach krwionośnych;
• Skurcz tętnicy wieńcowej: spontaniczny skurcz naczynia (nawet bez miażdżycy) może prowadzić do zawału. Często wywoływany jest stresem, zmianami hormonalnymi lub paleniem.
• Rozwarstwienie tętnicy wieńcowej (SCAD): pęknięcie ściany tętnicy, które utrudnia przepływ krwi. SCAD występuje częściej u kobiet, szczególnie w ciąży lub po porodzie.
Jakie badanie pacjent powinien wykonać?
Badania takie jak koronarografia i szczegółowa ocena naczyń mogą pomóc zdiagnozować te problemy.
3. Ukryte stany zapalne i choroby autoimmunologiczne;
• Zapalenie mięśnia sercowego: niewykryta infekcja wirusowa lub bakteryjna może osłabić serce.
• Choroby autoimmunologiczne: toczeń, reumatoidalne zapalenie stawów czy zapalenia naczyń mogą uszkadzać naczynia krwionośne.
Jaka diagnostyka?
Warto przeprowadzić badania markerów zapalnych (CRP, OB), testy na choroby autoimmunologiczne oraz echokardiografię.
4. Problemy związane z krzepliwością krwi;
• Trombofilia: wrodzona lub nabyta skłonność do zakrzepów, np. z powodu mutacji genu Leiden lub zespołu antyfosfolipidowego.
• Zaburzenia w układzie krzepnięcia: mogą prowadzić do tworzenia się zakrzepów i zatkania tętnicy wieńcowej.
Co robić?
W takich przypadkach należy przeprowadzić badania układu krzepnięcia, takie jak D-dimery, testy genetyczne lub oznaczenie antykoagulantów toczniowych.
5. Stres oksydacyjny i hormonalny;
• Stres oksydacyjny: nawet zdrowy tryb życia może nie przeciwdziałać uszkodzeniom wywołanym wolnymi rodnikami.
• Nierównowaga hormonalna: wysoki poziom kortyzolu, zaburzenia tarczycy lub wahania estrogenu mogą wpływać na zdrowie naczyń krwionośnych.
Co robić?
Rozważyć badanie poziomu hormonów (tarczycy, kortyzolu), a także zwiększyć antyoksydanty w diecie lub suplementacji.
6. Cichy rozwój miażdżycy;
• Lipoproteina(a): rzadko badany składnik cholesterolu, który może powodować miażdżycę mimo prawidłowych wyników lipidogramu.
• Stan zapalny naczyń: niskiego stopnia zapalenia mogą rozwijać się bezobjawowo.
Co robić?
Badania jak test na lipoproteinę(a), wskaźniki stanu zapalnego (hs-CRP), a także regularne wykonywanie obrazowania naczyń (np. tomografii komputerowej tętnic wieńcowych).
7. Rzadkie przyczyny zawałów
• Efekty uboczne leków: niektóre leki, w tym antykoncepcyjne, mogą zwiększać ryzyko zakrzepów.
• Zatrucia i substancje toksyczne: niewykryte narażenie na toksyny środowiskowe.
Co można zrobić po zawale?
1. Pogłębiona diagnostyka: podejmij współpracę z kardiologiem, hematologiem i immunologiem.
2. Modyfikacja terapii: dostosuj leczenie farmakologicznego, nawet przy dobrym stylu życia.
3. Wsparcie psychologiczne: zawał w młodym wieku może powodować lęk i depresję. Pozwól sobie pomóc wsparcia emocjonalnego.
4. Indywidualny plan rehabilitacji: dowiedz się jakie ćwiczenia są najlepsze pod kątem potrzeb i możliwości chorego.
Obejrzyj wywiad z profesorem Mariuszem Kuśmierczykiem; poznaj historię 24 letniej Asi.
https://pytanienasniadanie.tvp.pl/83875560/objawy-zawalu-u-mlodych-osob?
Skorzystaj z możliwości Kliniki Dr Kuśmierczyk
Zapisz się na badania; holter EKG, echo serca czy próby wysiłkowej i rozkurczowej.
Główne wskazania do wykonania echokardiografii serca obejmują:
Diagnostykę i monitorowanie wad serca, w tym diagnostykę szmerów sercowych.
Ocenę i monitorowanie czynności serca u chorych z podejrzeniem lub rozpoznaniem chorób serca.
Ocenę serca u chorych z bólem w klatce piersiowej, zwłaszcza w kontekście ostrego zespołu wieńcowego.
Podejrzenie choroby osierdzia lub obecności guza serca.
Ocenę czynności serca przed kardiowersją, w celu wykluczenia obecności skrzeplin.
Diagnostykę pacjentów po omdleniu lub z ryzykiem arytmii, gdy istnieje podejrzenie strukturalnej choroby serca.
Ocenę serca u osób z rodzinnym występowaniem genetycznie uwarunkowanych chorób układu sercowo-naczyniowego.
Badania przesiewowe u osób z fenotypowymi cechami zespołu Marfana.
Ocenę serca u chorych leczonych lekami kardiotoksycznymi.
Diagnostykę chorych po epizodzie niedokrwienia mózgu, w celu poszukiwania źródeł zatorowości sercoweę
https://pytanienasniadanie.tvp.pl/…/objawy-zawalu-u…?